Reste en forme!
Danseuse et éducatrice sportive diplômée, je vous invite à
Des exercices préparatoires pour progresser en danse orientale,
En danse orientale, on muscle son corps de façon générale, et avec un renforcement musculaire complémentaire et ciblé, on gagnera en puissance, liberté de mouvement
Muscler les bras , ses jambes, ses fesses, son dos, sa ceinture abdominale,
pour avoir un beau port de bras
Pour gagner en charisme grâce à une posture de danseuse
pour avoir plus de puissance
pour gagner en liberté de mouvement comme pour les tremblements du bassin,
pour ne plus avoir mal aux dos ou aux bassin après les cours de danse
Perdre du poids, gagner en muscle, en mobilité, s'assouplir, gagner en endurance?
Coaching sur demande
Sport en plein air
Sport à domicile
Sport chez vous (apport de petit matériel)
Sport en entreprise
association
école de danse
clubs de remise en forme
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