Reste en forme!

Danseuse et éducatrice sportive diplômée, je vous invite à 

Des exercices préparatoires  pour progresser en danse orientale, 

 En danse orientale, on muscle son corps de façon générale, et avec un renforcement musculaire complémentaire et ciblé, on gagnera en puissance, liberté de mouvement

Muscler les bras , ses jambes, ses fesses, son dos, sa ceinture abdominale,

pour avoir un beau port de bras

Pour gagner en charisme grâce à une posture de danseuse

pour avoir plus de puissance

pour gagner en liberté de mouvement comme pour les tremblements du bassin, 

pour ne plus avoir mal aux dos ou aux bassin après les cours de danse 

Perdre du poids, gagner en muscle, en mobilité, s'assouplir, gagner en endurance? 

Coaching sur demande

Sport en plein air

Sport à domicile

Sport chez vous (apport de petit matériel) 

Sport en entreprise

association

école de danse

clubs de remise en forme

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